5 phương pháp ghi nhớ giúp bạn học nhanh, nhớ lâu

Có phải những người học nhanh vào là nhờ họ có bộ não xuất chúng? Không. Chỉ cần nắm vững 5 phương pháp học sau đây, bạn cũng sẽ có khả năng học nhanh, nhớ lâu.

Từ khi còn rất nhỏ, chúng ta đã học qua việc sáng tạo như vẽ, tô màu, dùng những màu sắc sống động và sự hình dung, về cơ bản tất cả những thứ này đều bắt nguồn từ trí tưởng tượng của chúng ta.

Lớn hơn, khi đi học, người lớn lại dạy chúng ta quên hết những điều này và bắt chúng ta phải ghi nhớ bằng não.

Dĩ nhiên không phải ai cũng hợp với cách đó, nhiều người học đuối hơn và tạo thành tư tưởng ‘mình không thông minh bằng các bạn khác’.

Kết nối những khái niệm trừu tượng với hình ảnh cụ thể là một cách hữu hiệu để giúp bộ não hiểu tốt hơn.

Đừng ngại vẽ hàng đống tranh và sơ đồ màu mè nếu chúng giúp bạn hiểu được những khái niệm trừu tượng và nhạt nhẽo.

Phương pháp này không chỉ hữu ích cho quá trình học, hiểu rõ sự tương quan giữa các khái niệm, mà còn giúp kích thích não bộ và duy trì hứng thú học tập cho bạn.

Bộ não ghi nhớ tốt hơn nếu bạn so sánh một khái niệm này với một khái niệm khác. Đây là lúc mà khả năng liên tưởng phát huy tác dụng giúp bạn hiểu và nhớ lâu.

Dùng một khái niệm này để minh họa cho một khái niệm khác giúp bạn nhận thức mối tương quan giữa chúng.

Do đó bạn cần nắm được bản chất của những khái niệm quan trọng để giải thích những khái niệm trừu tượng khác.

Chẳng hạn như bạn có thể so sánh sóng vô tuyến điện với sóng gợn trên mặt nước; dòng điện với dòng nước chảy trong đường ống,… liên tưởng những khái niệm mới với những thứ mà chúng ta quen thuộc sẽ giúp bạn đơn giản hóa những thứ phức tạp và nhớ lâu hơn.

Nếu bạn từng gặp ai đó có thể nhớ thứ tự ngẫu nhiên của cả một bộ bài, thì đó không phải vì họ thông minh hơn người khác đâu. Mà là vì họ đã dùng phương pháp liên hệ để ghi nhớ.

Phương pháp liên hệ đòi hỏi bạn dùng trí tưởng tượng của chính mình, dựng lên một ‘câu chuyện’ và liên hệ từng thứ với nhau tạo thành một mạch truyện.

Nếu bạn muốn nhớ một dãy những đồ cần mua (như là cam, sữa, chuối, mật ong), bạn có thể tưởng tượng ra một người đàn ông mặc đồ màu cam (cam) mang một con bò (sữa) đến cho một con khỉ (chuối) từng bị ong đốt (mật ong).

Cái hay của phương pháp này là bạn có thể ghi nhớ bất kỳ thứ gì, từ một danh sách dài ngoằng, đến những khái niệm vô cùng trừu tượng.

Câu chuyện bạn tưởng tượng ra càng ly kỳ thì sẽ càng nhớ lâu.

Chắc bạn đã từng nghe đến phương pháp ‘tắm ngoại ngữ’. Khái quát hơn, tắm kiến thức là đặt mình trong một môi trường toàn những kiến thức đó để não bạn ‘tắm’ trong môi trường ấy và dần dần tiếp thu.

Chẳng hạn bạn ra nước ngoài và ở đó không nói tiếng Việt, ban sẽ phải thích nghi để tồn tại với môi trường mới.

Cơ chế thích nghi và sự lặp đi lặp lại liên tục giúp đẩy nhanh quá trình học tập gấp 10 lần, vì não bạn phải luôn luôn ở trong trạng thái hoạt động.

Đây là một phương pháp tuyệt vời để kiểm tra bạn hiểu được các kiến thức mới học đến đâu.

Hãy tưởng tượng bạn phải giải thích một khái niệm mới cho một đứa trẻ 5 tuổi, hay một người chưa biết chút gì về cái mà bạn sắp nói tới!

Bạn sẽ phải đơn giản hóa những kiến thức đã học và tìm kiếm những cách giải thích thay thế để đứa trẻ 5 tuổi cũng có thể hiểu được.

Mỗi khi tiếp thu một kiến thức mới, hãy tự hỏi xem bạn có thể giải thích lại điều đó cho người khác không.

Nếu bạn làm được, tức là bạn đã làm chủ kiến thức. Vậy hãy thử tự mình giải thích lại theo cách đơn giản nhất và dễ hiểu nhất.

Nhiều khi chúng ta học không vào là vì không biết bản thân đã hiểu toàn bộ những khái niệm liên quan hay chưa. Phương pháp này sẽ dẹp tan nỗi lo ấy.