Chưa hiểu hết về trầm cảm?
Ai cũng đôi lúc thấy buồn bã hoặc chán nản, nhưng khi những cảm xúc này gia tăng và kéo dài, ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt của bạn, đó có thể là dấu hiệu của trầm cảm.
Buồn bã, chán nản kéo dài, mất đi niềm vui trong cuộc sống.
Thay đổi về ăn uống, hoặc cân nặng: Ăn quá nhiều, hoặc quá ít. Tăng, hoặc giảm cân.
Mệt mỏi, thiếu năng lượng, khó tập trung, chậm chạp hoặc bồn chồn
Liên tục có suy nghĩ tiêu cực về bản thân và tương lai: Cảm giác vô dụng, tội lỗi, có ý nghĩ về cái chết, hoặc làm hại người khác.
Rối loạn sử dụng chất, lạm dụng và phụ thuộc các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá, chất gây nghiện,…)
