Nghiên cứu mới phát hiện lợi ích của cà phê, trà đối với người huyết áp cao

Theo nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Scientific Reports, uống cà phê và trà ở mức độ vừa phải hằng ngày có thể giúp người huyết áp cao giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, theo chuyên trang y khoa News Medical.

Ảnh: Pexels

Nhằm điều tra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ cà phê và trà với nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ ở người bệnh huyết áp cao, nhóm nhà khoa học từ Trường Y tế công cộng, Đại học Y Ninh Hạ (Trung Quốc), đã tiến hành nghiên cứu bao gồm 453.913 người tham gia ở độ tuổi trung bình khoảng 72, trong đó hơn 54% bị huyết áp cao. Những người tham gia được theo dõi trong hơn 15 năm.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người huyết áp cao có tỷ lệ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn so với những người không bị tăng huyết áp.

Kết quả đã phát hiện những người huyết áp cao uống 0,5 – 1 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp nhất, theo News Medical.

Ảnh: Pexels

Đối với việc uống trà, người huyết áp cao uống 4 – 5 ly trà mỗi ngày (240 ml một ly) có nguy cơ thấp nhất so với nhóm không uống trà.

Ngoài ra, nếu họ uống cả cà phê và trà thì uống với lượng vừa phải cũng giảm nguy cơ.

Kết quả cũng cho thấy đối với cả người mắc bệnh và không mắc huyết áp cao, cà phê chứa caffeine có tác dụng cao hơn so với cà phê đã khử caffeine.

Lượng caffeine tiêu thụ cũng ảnh hưởng rất lớn, trong đó tiêu thụ lượng caffeine vừa phải có tác dụng lớn nhất.

Các nhà nghiên cứu đã kết luận: Tiêu thụ cà phê và trà giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cho mọi người. Tuy nhiên, người bị huyết áp cao uống 0,5 – 1 tách cà phê hoặc 4 – 5 tách trà mỗi ngày gặt hái được kết quả nhiều nhất. Tác dụng này đối với người không bị huyết áp cao thì thấp hơn.