Tin tức mới nhất trong ngày, cập nhật liên tục.
Vỏ cam có tác dụng phòng ung thư? Cam có vị chua ngọt và nổi tiếng với hàm lượng vitamin C dồi dào. Hầu hết chúng ta đều bỏ vỏ cam. Thế nhưng, phần vỏ này lại chứa nhiều dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe.
Vì sao ăn kiêng, tập thể dục nhưng vẫn bị tăng cân? Để giảm cân, mọi người thường sẽ bắt đầu bằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Các bữa ăn ưu tiên món lành mạnh, ít calo. Tuy nhiên, một hiện tượng không phải hiếm gặp là trước khi thực sự giảm cân, cơ thể sẽ tăng cân nhẹ.
5 sai lầm khi ăn uống gây thiếu sắt Sắt có nhiều vai trò quan trọng với cơ thể, từ vận chuyển ô xy, duy trì năng lượng đến hoạt động miễn dịch. Tuy nhiên, một số sai lầm khi ăn uống lặp đi lặp lại sẽ khiến cơ thể dễ thiếu sắt.
Cách giảm cân không cần ăn kiêng Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn gây hại cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thời gian tập thể dục tốt cho người ngồi nhiều ‘Một nghiên cứu mới đây phát hiện thời lượng tập thể dục tối thiểu để khắc phục những tác hại của ngồi nhiều’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Chuyên gia: 5 thói quen tập thể dục lợi bất cập hại Chuyên gia Jenna Rizzo, huấn luyện viên thể dục đến từ Georgia (Mỹ), chia sẻ 5 thói quen tập thể dục phổ biến thật ra phản tác dụng.
5 loại thực phẩm tín đồ làm đẹp được khuyên nên trữ trong tháng 6 Hãy tận hưởng mùa hè của bạn một cách thật thuận lợi bằng cách tích trữ trong bếp những thực phẩm theo mùa đầy bổ ích.
Giảm cân hiệu quả với kiểu ăn kiêng theo quy tắc bàn tay Quy tắc bàn tay có thể cho một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong phương pháp đơn giản, giúp việc giảm cân thiết thực và hiệu quả.