Tin tức mới nhất trong ngày, cập nhật liên tục.
5 lợi ích giúp giảm cân của quả mọng Giảm cân với nhiều người là hành trình khó khăn. Chúng ta cần kiểm soát chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc, tập luyện đều đặn và giảm căng thẳng. Các loại quả mọng có thể giúp tối ưu hóa hiệu quả giảm cân nhờ kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Khoa học tìm ra tần suất đi đại tiện tốt nhất Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y sinh Cell Reports Medicine cho thấy tần suất đi đại tiện nói lên rất nhiều điều về sức khỏe và tìm ra tần suất “hoàn hảo” phản ánh sức khỏe tốt nhất.
Nhức đầu: khi nào là dấu hiệu cơ thể mất nước chứ không phải do bệnh? Có rất nhiều nguyên nhân gây nhức đầu, từ căng thẳng, lạm dụng thuốc, viêm xoang, chấn thương đầu đến những tình trạng nghiêm trọng như đột quỵ, u não. Nhưng đôi khi, nhức đầu chỉ đơn giản là do cơ thể mất nước chứ không phải bệnh tật.
Thực phẩm cực tốt cho người bệnh tiểu đường Bạn phải rất vất vả để kiểm soát lượng đường trong máu?