Tin tức mới nhất trong ngày, cập nhật liên tục.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thêm nhiều lợi ích của tập thể dục buổi sáng ‘Theo một nghiên cứu vừa được công bố, tập luyện vào buổi sáng, đặc biệt là từ 7 đến 9 giờ, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Quả khế có nhiều lợi ích, nhưng ai cần hạn chế ăn? Khế có nhiều chất dinh dưỡng, có lợi cho hệ miễn dịch, điều hòa lượng đường trong máu và hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Dù khế tốt cho sức khỏe nhưng những người có tiền sử bệnh thận, viêm tụy… không nên ăn.
Những ai nên thường xuyên uống trà sả? Sả được dùng rất nhiều trong đời sống hằng ngày, từ làm nguyên liệu nấu ăn, xua đuổi côn trùng đến trà. Một điều không phải ai cũng biết là sả ngoài mùi hương dễ chịu còn chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa cao.
Lợi ích sức khỏe của trái trâm Trái trâm giàu vitamin C, A, kali, canxi và sắt. Ngoài ra, chúng còn chứa chất xơ, chất chống oxy hóa và polyphenol.
Loại quả ngon miệng được khoa học chứng minh là giảm cholesterol cực hay Theo nhà khoa học dinh dưỡng Alex Ruani, Đại học College London (Anh), nho đỏ có thể giúp giảm cholesterol và viêm nhiễm, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch.
Lợi ích bất ngờ của uống nước gừng khi thức dậy mỗi sáng Có nhiều thói quen buổi sáng tốt cho sức khỏe, nhưng bạn có biết uống nước gừng khi bụng đói có thể giúp cho ngày mới của bạn thêm sảng khoái. Đó là cách mạnh mẽ để tăng cường năng lượng và tập trung.
Vải thiều rất tốt cho sức khỏe, nhưng trẻ suy dinh dưỡng cần lưu ý Vải thiều có vỏ sần sùi màu đỏ tía, bao bọc phần cùi trắng mọng nước vị ngọt thanh. Vải không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Lợi ích sức khỏe khi ăn dứa mỗi ngày Dứa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư và cải thiện sức khỏe làn da.
Cách dùng chùm ngây tốt cho sức khỏe, nhất là người bệnh tiểu đường Chùm ngây có nhiều chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng giúp điều hòa lượng đường trong máu, tăng cường insulin.
Phát hiện lợi ích bất ngờ của vỏ cam với tim mạch Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Journal of Agricultural and Food Chemistry, các nhà khoa học đã vui mừng khi phát hiện vỏ cam có chứa một hoạt chất sinh học mới, gọi là feruloylputrescine (FP), có lợi cho sức khỏe tim.
5 lợi ích bất ngờ của trà chanh gừng Khi kết hợp chanh và gừng để tạo thành một loại trà, lợi ích của chúng sẽ tăng lên gấp bội, có tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe của bạn.