Tin tức mới nhất trong ngày, cập nhật liên tục.
Đắp chăn kiểu này, có thể mang đến điều kỳ diệu cho giấc ngủ của bạn Ngủ ngon giấc là một trong những điều tiên quyết để có sức khỏe tốt và sống thọ. Tuy nhiên, rất nhiều người đang phải vật lộn để có giấc ngủ chất lượng.
Chuyên gia chia sẻ 5 cách sử dụng mạng xã hội không gây nghiện Mạng xã hội được sử dụng ở hầu hết mọi lứa tuổi và dễ dàng khiến người dùng bị thu hút bằng các thuật toán thông minh. Do đó, các nhà tâm lý học đã đưa ra lời khuyên để sử dụng mạng xã hội một cách lành mạnh, tránh bị ‘nghiện’.
Quá hãi chuyện nhiều người trẻ chỉ ngủ 3 – 4 tiếng đồng hồ/ngày Nhiều bạn trẻ chia sẻ rằng họ chỉ ngủ 3 – 4 tiếng đồng hồ/ngày vì áp lực công việc, học tập, sợ bỏ lỡ khi tham gia các hoạt động…
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách tính thời điểm thức dậy lý tưởng ‘Các chuyên gia sẽ giải thích cách tính thời điểm thức dậy lý tưởng, và liệu thức dậy sớm hơn có tốt hơn không?’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện khung thời gian con người ngủ ngon nhất ‘Chúng ta thường được khuyên nên ngủ đủ giấc, từ 7 – 9 tiếng mỗi đêm, nhưng đi ngủ giờ nào là tốt nhất cho sức khỏe?’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Phát hiện cách ngủ là chiến lược để ngăn ngừa bệnh tiểu đường Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa Diabetes Care, đã tìm ra một cách ngủ có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách tắm nước ấm để có giấc ngủ sâu ‘Các nhà khoa học về giấc ngủ đã chia sẻ lý do tại sao thời điểm tắm có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với chất lượng giấc ngủ’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Ngủ ngáy: khi nào thì không ổn? Ngáy ngủ không chỉ là thói quen khó chịu khiến bạn cùng giường không ngủ được, mà còn có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe cần được điều trị.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Vào toilet một lúc mới tiểu được, cảnh báo bệnh gì? Ngủ ngáy: khi nào thì không ổn?; Ung thư tuyến tiền liệt có thể âm thầm phát triển trong bao lâu?; Vào toilet một lúc mới tiểu được, cảnh báo bệnh gì?… là những thông tin về sức khỏe chính trên Hùng Đây Online đến với bạn trong ngày mới, thứ năm 8.8. Ngày mới với tin tức sức khỏe hôm nay xin tóm tắt những thông tin chính:
Tại sao đau tim hay xảy ra vào ban đêm? Ông Rajiv Bhagwat, bác sĩ tim mạch can thiệp, Bệnh viện chuyên khoa Nanavati Max Super, Mumbai (Ấn Độ), giải thích các yếu tố nguy cơ gây ra những cơn đau tim vào ban đêm.
3 loại thuốc cần tránh uống trước khi đi ngủ Ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả công việc, học tập và dễ dẫn đến kiệt sức. Về lâu dài, thiếu ngủ còn có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khác với sức khỏe.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thời gian tập thể dục tốt cho người ngồi nhiều ‘Một nghiên cứu mới đây phát hiện thời lượng tập thể dục tối thiểu để khắc phục những tác hại của ngồi nhiều’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Người yêu thích cà phê nhất định phải biết 4 mẹo này Mặc dù cà phê có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng các nghiên cứu cũng cho thấy tiêu thụ caffeine có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy làm thế nào để vừa có thể thưởng thức cà phê vừa có giấc ngủ ngon?
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Mẹo uống cà phê không ảnh hưởng đến giấc ngủ ‘Các nghiên cứu cho thấy tiêu thụ cà phê có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy làm thế nào để vừa có thể thưởng thức cà phê vừa có giấc ngủ ngon?’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Chuyên gia: 5 thói quen tập thể dục lợi bất cập hại Chuyên gia Jenna Rizzo, huấn luyện viên thể dục đến từ Georgia (Mỹ), chia sẻ 5 thói quen tập thể dục phổ biến thật ra phản tác dụng.