Tin tức mới nhất trong ngày, cập nhật liên tục.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Chuyên gia chỉ cách bảo quản bơ dùng được lâu ‘Bơ rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó thường chín rộ cùng lúc và nhanh chóng bị hỏng nếu không dùng kịp thời. Bảo quản bơ đúng cách để dùng dần là cách hiệu quả để tiêu thụ bơ’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Cách thâm hụt calo nhưng vẫn tăng cơ Với người tập gym, mục tiêu chung là sẽ giảm mỡ trên cơ thể nhưng đồng thời tăng cơ. Khi làm được điều này, các khối cơ trên cơ thể sẽ lớn và săn chắc do ít mỡ.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Loại dầu có khả năng làm giảm huyết áp cao ‘Một nghiên cứu vừa được công bố phát hiện dầu mè không chỉ có thể giúp giảm mức cholesterol, ngăn ngừa nguy cơ tắc nghẽn động mạch, mà còn có đặc tính hạ huyết áp’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Mẹo ăn cơm giúp giảm cân Một trong những điều quan trọng nhất với người đang nỗ lực giảm cân là cần hạn chế lượng tinh bột trắng trong chế độ ăn. Cơm là món giàu tinh bột nhưng lại ít chất xơ. Do đó, những người muốn giảm cân không nên ăn quá nhiều cơm và biết cách kết hợp cơm với các loại thực phẩm lành mạnh khác.
Bơi lội và đạp xe, bài tập nào tốt hơn? Bơi lội và đạp xe đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cả hai hoạt động này đều có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động linh hoạt. Tùy vào chế độ tập luyện và điều kiện của từng người mà chọn loại bài tập phù hợp.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Uống cà phê bao nhiêu phút thì có tác dụng? ‘Tách cà phê sáng thường không thể thiếu đối với nhiều người, nhưng bạn có bao giờ tự hỏi điều gì xảy ra trong cơ thể bạn sau ngụm cà phê đầu tiên, trong từng phút một?’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
5 lợi ích bất ngờ của trà chanh gừng Khi kết hợp chanh và gừng để tạo thành một loại trà, lợi ích của chúng sẽ tăng lên gấp bội, có tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe của bạn.