Nhiều lợi ích không ngờ của cải bó xôi
Nhiều lợi ích không ngờ của cải bó xôi Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, K, folate và carotenoids.
Tin tức mới nhất trong ngày, cập nhật liên tục.
Nhiều lợi ích không ngờ của cải bó xôi Cải bó xôi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, K, folate và carotenoids.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách tự nhiên giúp bạn làm sạch ruột ‘Một số phương pháp tự nhiên không chỉ giúp làm sạch ruột mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện quan trọng giúp phòng bệnh tiểu đường ‘Các nhà khoa học kêu gọi mọi người nên ăn hạn chế thịt đỏ sau khi phát hiện ra mối liên hệ giữa một loại sắt có trong loại thực phẩm này và bệnh tiểu đường loại 2’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Tác dụng không ngờ của sữa với thận Sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào với các dưỡng chất thiết yếu như protein, vitamin D và nhiều khoáng chất khác. Một điều không phải ai cũng biết là sữa có thể mang lại những lợi ích không ngờ đến sức khỏe thận.
Cách giảm cân không cần ăn kiêng Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn gây hại cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thời gian tập thể dục tốt cho người ngồi nhiều ‘Một nghiên cứu mới đây phát hiện thời lượng tập thể dục tối thiểu để khắc phục những tác hại của ngồi nhiều’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Những loại rau củ không nên ăn thường xuyên Để có sức khỏe tốt thì chế độ ăn hằng ngày không thể thiếu rau củ. Rau củ ít calo, nhiều chất xơ, có tác dụng kiểm soát đường huyết và cân nặng. Dù rau củ tốt cho sức khỏe nhưng có một số loại không nên ăn thường xuyên.
Thói quen ăn vội vàng và những ảnh hưởng đến sức khỏe Cuộc sống bận rộn, không ít người trẻ thường ăn uống một cách vội vàng mà không biết rằng thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe.
Lợi ích sức khỏe của mãng cầu xiêm Mãng cầu xiêm là một loại trái cây nhiệt đới giàu chất dinh dưỡng. Nhờ có hàm lượng vitamin cao, chất chống oxy hóa và chất xơ, mãng cầu xiêm có thể hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa, giúp phòng ngừa các bệnh lý thường gặp như huyết áp cao.
6 lý do kỳ diệu bạn nên ăn khoai lang mỗi ngày Chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, có thể nói khoai lang là thực phẩm hoàn hảo.
Lý do nên ăn vỏ dưa hấu Mặt ngoài của vỏ dưa hấu có màu xanh, bên trong màu trắng. Vỏ dưa hấu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe vì nó giàu vitamin A, C, kali và magiê.
Món ăn bài thuốc từ gạo nếp, hương vị đặc trưng Tết Đoan Ngọ Gạo nếp là nguyên liệu quen thuộc, đặc trưng trong các dịp lễ tết, góp phần tạo ra nhiều món ăn ngon, vị thuốc tốt cho sức khỏe.
Lợi ích và tác dụng phụ của nước mía Nước mía là thức uống giải khát được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và khả năng thanh nhiệt cơ thể.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những người sau đây lưu ý khi uống nước chanh ‘Nước chanh có lợi cho sức khỏe nhưng cũng có thể gây hại cho một số người, đặc biệt là nếu uống khi bụng đói. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Căng thẳng kéo dài tác động đến cholesterol? Khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra một số hoóc môn làm tăng nhịp tim, tăng nhịp thở và một số phản ứng cơ thể khác. Một số bằng chứng nghiên cứu cho thấy căng thẳng còn tác động đến nồng độ cholesterol trong máu.
7 lý do bạn nên ăn mít Mít là loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Đông Nam Á với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao.
5 lợi ích bất ngờ của trà chanh gừng Khi kết hợp chanh và gừng để tạo thành một loại trà, lợi ích của chúng sẽ tăng lên gấp bội, có tác dụng kỳ diệu cho sức khỏe của bạn.
Những thực phẩm phổ biến có thể gây dị ứng Dị ứng xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng với các chất lạ xâm nhập vào cơ thể. Các chất này có thể là phấn hoa, hóa chất, nọc độc hay thực phẩm. Một số loại thực phẩm lại là tác nhân gây dị ứng với một số người.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bảo quản tôm trong tủ lạnh sao cho an toàn? ‘Khi mua tôm về và rửa sạch, nếu chưa chế biến ngay thì chúng ta thường cho vào tủ lạnh để bảo quản. Tùy vào cách bảo quản mà tôm sẽ để được trong tủ lạnh bao lâu’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!