Tin tức mới nhất trong ngày, cập nhật liên tục.
Uống nước cam mỗi ngày có tác dụng bất ngờ đến thận Nước cam nổi tiếng với hàm lượng vitamin C dồi dào, có tác dụng tăng cường miễn dịch. Một điều không phải ai cũng biết là nước cam cũng rất có lợi với sức khỏe thận.
Nghiên cứu mới phát hiện lợi ích của cà phê, trà đối với người huyết áp cao Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí, đặc biệt là bệnh Alzheimer. Tin vui là các nhà khoa học vừa tìm ra cách đơn giản giúp giảm thiểu nguy cơ này.
Nghiên cứu mới: Ngại nhiều đường, bạn có thể uống cà phê bằng cách này Cà phê sữa là một trong những cách uống cà phê được ưa chuộng nhất. Tuy nhiên, nếu bạn kiêng đồ ngọt hoặc có huyết áp cao, cholesterol cao, có thể bạn sẽ e ngại khi thêm sữa đặc có đường vào tách cà phê của mình.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lưu ý nhiệt độ nước khi dùng cùng mật ong ‘Dù mật ong tốt cho sức khỏe nhưng không nên dùng chung với một số loại thực phẩm vì có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Bác sĩ tiết lộ những thực phẩm tốt cho người huyết áp cao Huyết áp cao là yếu tố chính gây ra bệnh tim, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những thực phẩm quen thuộc giúp hạ huyết áp ‘Huyết áp cao là yếu tố chính gây ra bệnh tim, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Tác động không ngờ của khoai tây đến huyết áp Không chỉ giàu chất xơ, khoai tây còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi khác. Ăn khoai tây thường xuyên với lượng vừa phải sẽ tác động tích cực đến huyết áp cao.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn khoai tây giúp hạ huyết áp cao ‘Không chỉ giàu chất xơ, khoai tây còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi khác. Ăn khoai tây thường xuyên với lượng vừa phải sẽ tác động tích cực đến huyết áp cao’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Đang bị căng thẳng, cần tránh những loại thức uống nào? Nồng độ cortisol cao trong thời gian dài không phải là điều tốt vì sẽ khiến cơ thể trải qua căng thẳng liên tục. Để giảm căng thẳng, ngoài các biện pháp thư giãn thì một số món chúng ta cũng cần phải hạn chế.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lợi ích của nước chanh có thể bạn chưa biết ‘Uống nước chanh là thói quen của nhiều người. Nhưng khi dùng loại thức uống này hằng ngày, ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 5 bài tập đơn giản giúp giảm mức cholesterol ‘Mức cholesterol xấu cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và đột quỵ’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách bảo quản thực phẩm ngày hè phòng ngộ độc ‘Vào những tháng mùa hè, nguy cơ ngộ độc thực phẩm trở nên đặc biệt cao. Nhiệt độ nóng ẩm là điều kiện hoàn hảo để vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnh’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Đi bộ là tốt nhưng ai cần tránh đi bộ quá nhiều? Đi bộ thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường, giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe cơ xương. Tuy nhiên, giống như hầu hết các hình thức tập luyện khác, chúng ta có thể tập quá sức nếu đi bộ quá nhiều.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thói quen có thể giúp bạn sống đến 100 tuổi ‘Cho dù bao nhiêu tuổi, bạn cũng có thể học cách để trường thọ, ngay cả ở độ tuổi 80. Chỉ cần thực hiện một số thói quen lành mạnh là bạn có thể sống đến 100 tuổi’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Người trẻ cần làm gì để ngăn bệnh thận? Thời gian gần đây, bệnh thận có xu hướng gia tăng ở người trẻ tuổi. Theo các chuyên gia, lối sống là một trong những yếu tố chính dẫn đến tình trạng này.
Mẹo hạ huyết áp nhanh một cách tự nhiên Huyết áp có thể biến động nhỏ trong suốt cả ngày, giảm đi khi thư giãn và tăng lên khi phấn khích hoặc căng thẳng. Tăng huyết áp lúc nghỉ có thể gây xơ cứng động mạch. Vì vậy, người bệnh huyết áp cao phải biết cách hạ huyết áp.
Tác động không ngờ của hạt điều đến bệnh tim Những gì chúng ta nạp vào cơ thể về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ. Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, nhờ đó giúp nâng cao chất lượng sống và kéo dài tuổi thọ. Nhiều bằng chứng nghiên cứu đã chứng minh hạt điều thực sự có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm.
Phát hiện kỳ lạ về thời điểm tốt nhất để uống thuốc huyết áp Một nghiên cứu đột phá vừa được công bố trên tạp chí nghiên cứu eClinicalMedicine, cho thấy thời điểm uống thuốc huyết áp tốt nhất để ngăn ngừa đau tim, đột quỵ tùy thuộc vào lịch trình ngủ của mỗi người.
4 nên 1 tránh trong ăn uống để phòng ngừa đột quỵ Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Nhưng bạn có biết có đến 8 trong 10 ca đột quỵ có thể phòng ngừa được, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ.
Muốn kiểm soát huyết áp, cần ăn loại dầu thực vật nào? Những người bị huyết áp cao sẽ có nguy cơ cao mắc một số bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như đau tim và đột quỵ. Để kiểm soát huyết áp, điều chỉnh chế độ ăn là rất quan trọng. Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy dầu mè rất có lợi cho người bị huyết áp cao.