Trái cây và rau củ tốt cho tim
Trái cây và rau củ tốt cho tim Để có một trái tim khỏe mạnh, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng.
Tháng mười 19, 2024
kali
2024
Sa kê có nhiều lợi ích cho sức khỏe
Sa kê có nhiều lợi ích cho sức khỏe Với vỏ ngoài sần sùi màu xanh và phần thịt trắng bên trong, sa kê là nguồn cung cấp carbohydrate phức hợp, ít chất béo và cholesterol.
Tháng sáu 14, 2024
4 nên 1 tránh trong ăn uống để phòng ngừa đột quỵ
4 nên 1 tránh trong ăn uống để phòng ngừa đột quỵ Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Nhưng bạn có biết có đến 8 trong 10 ca đột quỵ có thể phòng ngừa được, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ.
Tháng sáu 7, 2024
Người bị huyết áp cao: khi nào cần tránh ăn chuối?
Người bị huyết áp cao: khi nào cần tránh ăn chuối? Chuối giàu dinh dưỡng với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Những người bị huyết áp cao nên ăn chuối vì lượng kali trong chuối có thể góp phần kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, người bị huyết áp cao nên tránh ăn chuối.
Tháng năm 27, 2024