Bác sĩ chia sẻ công thức xác định nhịp tim tối đa trong tập luyện
Bác sĩ chia sẻ công thức xác định nhịp tim tối đa trong tập luyện Trong quá trình tập luyện thể thao, việc xác định nhịp tim tối đa và duy trì trong khoảng cho phép là rất quan trọng.