nâng cao nhận thức

Khoa học tìm ra cách tập thể dục tốt nhất cho người lớn tuổi Nghiên cứu mới mới mang tính đột phá vừa được công bố trên tạp chí Psychology of Sport & Exercise, đã phát hiện ra một kỹ thuật tập luyện có thể là chìa khóa để duy trì cả sự minh mẫn tinh thần và khỏe mạnh thể chất cho người lớn tuổi.