Phơi nắng

Lợi ích bất ngờ của phơi nắng sớm với tuyến tiền liệt Phơi nắng vào buổi sáng giúp da tạo vitamin D. Lượng vitamin D lành mạnh này giúp cải thiện tâm trạng, sự tỉnh táo, giảm đau và tham gia nhiều chức năng khác của cơ thể. Với nam giới, không phải ai cũng biết lượng vitamin D có được nhờ phơi nắng còn mang lại nhiều lợi ích cho tuyến tiền liệt.