Tin tức mới nhất trong ngày, cập nhật liên tục.
Những ai nên thường xuyên uống trà sả? Sả được dùng rất nhiều trong đời sống hằng ngày, từ làm nguyên liệu nấu ăn, xua đuổi côn trùng đến trà. Một điều không phải ai cũng biết là sả ngoài mùi hương dễ chịu còn chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa cao.
Phát hiện thêm 1 lợi ích đáng kinh ngạc của đi bộ Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet, đã phát hiện thêm một lợi ích to lớn của đi bộ.
Loại quả ngon miệng được khoa học chứng minh là giảm cholesterol cực hay Theo nhà khoa học dinh dưỡng Alex Ruani, Đại học College London (Anh), nho đỏ có thể giúp giảm cholesterol và viêm nhiễm, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch.
Bữa cơm có thêm trái ớt, nhiều lợi ích cho sức khỏe Ớt đã được sử dụng trong nhiều nền văn hóa, là thành phần chủ yếu của các món ăn. Nhiều người không thể dùng bữa mà thiếu một vài trái ớt.
6 lý do kỳ diệu bạn nên ăn khoai lang mỗi ngày Chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, có thể nói khoai lang là thực phẩm hoàn hảo.
5 lợi ích sức khỏe đáng chú ý của hạt bí Dù kích thước nhỏ bé, nhưng hạt bí là kho chứa dinh dưỡng dồi dào, khiến chúng trở thành lựa chọn phổ biến của những người quan tâm đến sức khỏe.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Mẹo uống cà phê không ảnh hưởng đến giấc ngủ ‘Các nghiên cứu cho thấy tiêu thụ cà phê có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy làm thế nào để vừa có thể thưởng thức cà phê vừa có giấc ngủ ngon?’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Vải thiều rất tốt cho sức khỏe, nhưng trẻ suy dinh dưỡng cần lưu ý Vải thiều có vỏ sần sùi màu đỏ tía, bao bọc phần cùi trắng mọng nước vị ngọt thanh. Vải không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Vì sao người lạc quan sống thọ hơn? Các nghiên cứu cho thấy những người lạc quan có mức độ hạnh phúc cao hơn, ngủ ngon hơn, căng thẳng thấp hơn, thậm chí sức khỏe tim mạch và chức năng miễn dịch cũng tốt hơn. Không những vậy, một số nghiên cứu công bố mới đây còn cho thấy lạc quan còn giúp sống thọ hơn.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 4 chất bổ sung tốt cho người đau xương khớp ‘Để ngăn ngừa hoặc giảm đau nhức xương khớp, nhiều người thường dùng các loại chất bổ sung. Nhưng loại nào mới thực sự cần thiết và hiệu quả?’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
4 loại trái cây vào mùa hè cực tốt cho tim mạch Nhiều loại trái cây mùa hè không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Chúng chứa hàm lượng dồi dào vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống ô xy hóa. Những dưỡng chất này giúp giảm huyết áp và góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Vì sao ăn bắp đừng bỏ râu? ‘Từ lâu, râu bắp đã được sử dụng như một phương thuốc thảo dược cho mục đích chữa bệnh. Một số nghiên cứu cho thấy dùng râu bắp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Tác động không ngờ của hạt điều đến bệnh tim Những gì chúng ta nạp vào cơ thể về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ. Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, nhờ đó giúp nâng cao chất lượng sống và kéo dài tuổi thọ. Nhiều bằng chứng nghiên cứu đã chứng minh hạt điều thực sự có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm.
Lợi ích sức khỏe khi ăn dứa mỗi ngày Dứa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư và cải thiện sức khỏe làn da.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những người sau đây lưu ý khi uống nước chanh ‘Nước chanh có lợi cho sức khỏe nhưng cũng có thể gây hại cho một số người, đặc biệt là nếu uống khi bụng đói. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Sai lầm phổ biến khi đi bộ Đi bộ ít tốn sức, dễ dàng thực hiện và trở thành thói quen hằng ngày. Bài tập này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện tim mạch, tinh thần và năng lượng.
7 lý do bạn nên ăn mít Mít là loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Đông Nam Á với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao.
5 lợi ích sức khỏe không ngờ của chuối Chuối – loại trái cây phổ biến trên thế giới – không chỉ là một món ăn nhẹ ngon miệng, mà nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Bơi lội và đạp xe, bài tập nào tốt hơn? Bơi lội và đạp xe đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cả hai hoạt động này đều có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động linh hoạt. Tùy vào chế độ tập luyện và điều kiện của từng người mà chọn loại bài tập phù hợp.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Uống cà phê bao nhiêu phút thì có tác dụng? ‘Tách cà phê sáng thường không thể thiếu đối với nhiều người, nhưng bạn có bao giờ tự hỏi điều gì xảy ra trong cơ thể bạn sau ngụm cà phê đầu tiên, trong từng phút một?’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!