Tin tức mới nhất trong ngày, cập nhật liên tục.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Chuyên gia chỉ cách đi bộ theo từng cấp độ ‘Đi bộ vào buổi sáng không chỉ là một thói quen tốt mà còn là nền tảng của lối sống lành mạnh’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
3 kiểu uống nước người tập gym cần tránh Tập thể dục sẽ đổ nhiều mồ hôi. Do đó, chúng ta cần uống nước để tránh nguy cơ cơ thể mất nước và giữ cân bằng điện giải. Trên thực tế, do vô tình hay cố ý, một số thói quen khiến nhiều người trong chúng ta đang uống nước không đúng cách, từ đó khiến cơ thể mệt mỏi và xuất hiện nhiều triệu chứng tiêu cực.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách tập thể dục ‘diệt’ tế bào ung thư ‘Nghiên cứu mới đã phát hiện tập thể dục vừa phải đến mạnh mẽ không chỉ làm tăng số lượng tế bào sát thủ tấn công các tế bào ung thư mà còn làm tăng gấp đôi hiệu quả của thuốc điều trị ung thư’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Cách thâm hụt calo nhưng vẫn tăng cơ Với người tập gym, mục tiêu chung là sẽ giảm mỡ trên cơ thể nhưng đồng thời tăng cơ. Khi làm được điều này, các khối cơ trên cơ thể sẽ lớn và săn chắc do ít mỡ.