tập thể dục thường xuyên

2024

4 cách giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường

4 cách giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường Những người được chẩn đoán tiền tiểu đường không có nghĩa là sẽ mắc tiểu đường. Kết quả chẩn đoán này là lời cảnh báo người mắc cần có những điều chỉnh để kiểm soát đường huyết và tránh bị tiểu đường loại 2.

Tháng mười 31, 2024

Bác sĩ chia sẻ những phương pháp giúp bảo vệ lá gan

Bác sĩ chia sẻ những phương pháp giúp bảo vệ lá gan Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể đảm nhiệm nhiều chức năng trao đổi chất quan trọng, việc hiểu đúng hoạt động gan và thay đổi thói quen sinh hoạt ăn uống giúp bảo vệ gan.

Tháng chín 23, 2024

Những thói quen có thể gây tổn thương phổi

Những thói quen có thể gây tổn thương phổi Hút thuốc lá, không tập thể dục thường xuyên, không thường xuyên vệ sinh không gian sống, không đeo khẩu trang khi ra ngoài và khi làm trong khu vực ô nhiễm… là những thói quen có thể gây ảnh hưởng xấu đến phổi.

Tháng sáu 11, 2024

Người bị huyết áp cao: khi nào cần tránh ăn chuối?

Người bị huyết áp cao: khi nào cần tránh ăn chuối? Chuối giàu dinh dưỡng với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Những người bị huyết áp cao nên ăn chuối vì lượng kali trong chuối có thể góp phần kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, người bị huyết áp cao nên tránh ăn chuối.

Tháng năm 27, 2024