Tin tức mới nhất trong ngày, cập nhật liên tục.
3 loại thuốc cần tránh uống trước khi đi ngủ Ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả công việc, học tập và dễ dẫn đến kiệt sức. Về lâu dài, thiếu ngủ còn có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khác với sức khỏe.
Chuyên gia: 5 thói quen tập thể dục lợi bất cập hại Chuyên gia Jenna Rizzo, huấn luyện viên thể dục đến từ Georgia (Mỹ), chia sẻ 5 thói quen tập thể dục phổ biến thật ra phản tác dụng.
Những thói quen có thể gây tổn thương phổi Hút thuốc lá, không tập thể dục thường xuyên, không thường xuyên vệ sinh không gian sống, không đeo khẩu trang khi ra ngoài và khi làm trong khu vực ô nhiễm… là những thói quen có thể gây ảnh hưởng xấu đến phổi.
Những thói quen lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh việc lựa chọn lối sống sẽ ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ. Do đó, áp dụng và duy trì các thói quen lành mạnh có thể giúp kéo dài tuổi thọ.