Tin tức mới nhất trong ngày, cập nhật liên tục.
Khám phá sức mạnh đáng kinh ngạc của tập thể dục Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa Aging and Disease, đã phát hiện một tác dụng thật đáng kinh ngạc của tập thể dục, nhất là đối với người lớn tuổi.
Tập thể dục thế nào để tăng cường trí nhớ? Giống như cơ bắp, trí nhớ muốn hoạt động ở trạng thái tối ưu thì cũng cần được rèn luyện thường xuyên. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy tập luyện thể chất thường xuyên sẽ giúp tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên, thời lượng và cường độ sẽ khác nhau tùy vào từng loại bài tập.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách ăn giảm nguy cơ ung thư ‘Nghiên cứu mới vừa được công bố đã phát hiện cách ăn giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, đặc biệt ở người trên 55 tuổi’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!