TỰ MÌNH PHÁT TRIỂN BẰNG NHỮNG BÀI HỌC NÀY (phần 1)

Mình đã từng liên tục rơi vào trạng thái uể oải, kiệt sức, dù ngày còn chưa qua được một nửa. Có một lần, vào đúng 12 giờ trưa, mình nhớ rất rõ cái khoảnh khắc mình phải đối mặt với những cơn thở gấp. Đáng sợ hơn, có lúc mình còn đột ngột ngưng thở trong 10 giây. Mình cứ nghĩ chắc do mình tự ép bản thân, nhưng thực tế thì chẳng phải thế. Dù có cố gắng thế nào, mình cũng không tài nào hít được chút không khí nào.

Nhưng mọi chuyện đã thay đổi từ khi mình quyết định đăng ký tập gym. Mình vẫn nhớ hình ảnh những người chạy marathon về đích cuối cùng – họ không phải quán quân, chẳng có năng khiếu gì đặc biệt, nhưng vẫn bền bỉ chạy đến vạch đích. Điều đó khiến mình nghĩ: “Mình cũng có thể như họ, mình không cần phải hoàn hảo, chỉ cần không bỏ cuộc.” Mình không dám nhận mình siêng năng hay chăm chỉ. Thực ra, có lần mình bỏ tập tận hai tháng liền (đúng là không có gì để khoe, nhưng cũng chẳng giấu làm gì).

Từ ngày tập gym, mình dần yêu bản thân hơn. Mình bắt đầu ngắm mình trong gương nhiều hơn – một việc mà trước đây mình chẳng dám làm vì mỗi lần nhìn vào gương là một lần tự “ném đá” mình không thương tiếc. Bây giờ thì khác, mình còn chụp ảnh selfie toàn thân nữa, và điều đó đã giúp tinh thần mình cải thiện đáng kể.

Mình cũng thích câu nói này: “Đừng so sánh hành trình của bạn với bất kỳ ai khác. Đây là cuộc đua của chính bạn, và cán đích ở bất kỳ thời điểm nào cũng đều là một chiến thắng.” Hóa ra, bài học lớn nhất mình học được trong năm qua là biết đứng dậy sau những lần mình tự khiến bản thân gục ngã. Và điều đó thật sự tuyệt vời.

À một điều mà mình cảm thấy học mãi chưa bao giờ hết, đó chính là tài chính. Nhiều chuyên gia tài chính mà mình nghe trên podcast thì bảo rằng tư duy tài chính chẳng có gì khó, chúng ta chỉ cần cố gắng phân chia dòng tiền sao cho thật hợp lý, chung quy lại thì đừng có “ Bỏ trứng hết một rổ”. Ấy thế là một điều tiếc là mình mới nhớ ra bài học này sau khi mới vừa “ ăn hết trứng ở một rỗ”. Mình hiểu cái vấn đề để duy trì sự ổn đinh là hãy cố gắng phân chia tiền tiết kiệm, nhưng mà, mình chưa biết cái cách để kiểm soát rằng hãy bảo vệ khoản tiết kiệm đó bằng mọi giá. 

Một bài học mà mình cảm thấy học mãi chưa bao giờ cũ, đó chính là về tài chính. Nghe qua thì tưởng là khó, nhưng theo lời các chuyên gia tài chính mà mình từng nghe trên podcast, tư duy tài chính chẳng phức tạp lắm. Họ bảo rằng chỉ cần biết cách phân chia dòng tiền hợp lý, và nhớ đừng bao giờ “bỏ hết trứng vào một rổ”. Ấy thế mà, đáng tiếc thay, mình lại nhớ ra bài học này ngay sau khi vừa “ăn sạch trứng trong một rổ” – và rồi chỉ biết ngậm ngùi nhìn rổ trống không.

Nghe thì hài hước, nhưng cũng chua chát. Mình chẳng mua sắm quần áo nhiều, cũng không đổ tiền vào các món đồ linh tinh trên TikTok. Tuy nhiên, đó chỉ là một lời bào chữa dở tệ, vì thực tế thì gần hết tiền của mình đã đổ vào việc đặt đồ ăn qua mạng.

Thú thực, mình đã tự “đốt” tiền mỗi ngày chỉ vì cái ý nghĩ “làm việc mệt rồi, phải tự thưởng một bữa ăn thật ê hề.” Thậm chí, có những ngày mình không đi làm, cũng chẳng cần lý do gì, vẫn đặt đồ ăn. Cuối tháng, nhìn số dư tài khoản chẳng còn “cái vỏ trứng” nào, mình chỉ biết ngồi cười ngặt nghẽo, mà lòng thì muốn khóc.Giải pháp đơn giản và hiệu quả nhất mà mình tìm được là… xóa app. Đúng vậy, xóa sạch các app giao đồ ăn. Mình bắt đầu tự nấu ăn và mang theo khi đi làm. Thỉnh thoảng, nếu muốn tự thưởng, mình sẽ tự đến tận nơi mua đồ ăn về. Kể cũng lạ, có lần mình định mua một chiếc hamburger, nhưng khi đội mũ bảo hiểm lên chuẩn bị ra ngoài, mình bỗng lười. Thế là kết quả mỹ mãn: vừa không tốn tiền, vừa không phải nhìn cái cân quay như chong chóng.

Giờ đây, mình không chỉ tiết kiệm tiền mà còn cảm thấy sức khỏe tốt hơn khi ăn uống điều độ. Bài học này có lẽ đã “ngốn” kha khá tiền của mình để mình hiểu ra, nhưng mình vui vì cuối cùng cũng biết cách kiểm soát được nó. Và dù có mất cả một rổ trứng, ít nhất giờ mình biết cách bảo vệ những quả trứng còn lại.

Các bạn có bao giờ nghĩ, sau khi hoàn thành một công việc khó nhằn hoặc cần sự kiên trì, mình nên tự thưởng cho bản thân một ly trà sữa hoặc một ngày nghỉ ngơi thảnh thơi chưa? Mình thì đã từng nghĩ như vậy – và thậm chí không chỉ nghĩ, mình còn thực hành nó rất… hăng say. Nhưng rồi mình nhận ra: nếu “thưởng” quá nhiều, liệu phần thưởng đó còn ý nghĩa?

Có những phần thưởng mà giờ nhìn lại, mình không dám kể với mọi người vì độ… ngớ ngẩn của nó. Ví dụ, mình từng tự thưởng bản thân chỉ vì… giặt quần áo. Nếu quên không thưởng, mình cũng quên luôn việc giặt đồ. Còn có những ngày, chẳng làm gì cả, nhưng vì buồn miệng, mình vẫn mua đồ ăn hay những món quà cho bản thân. Việc này dẫn đến một lối sống không mục đích, vì phần thưởng chẳng còn là phần thưởng, mà chỉ là sự nuông chiều vô độ.

Và bây giờ:Mình quyết định quay trở lại con đường kỷ luật. Tự thưởng bản thân không sai, nhưng mình phải rõ ràng giữa “tự thưởng” và “nuông chiều.” Để làm được điều này, mình xây dựng một quy trình, giống như cách các công ty thưởng phạt nhân viên.

Một điều thú vị là mình đã trao đổi điều này với quản lý, và thật bất ngờ khi họ đồng ý hỗ trợ mình. Họ hiểu rằng đây không chỉ là quá trình phát triển cá nhân, mà còn là cách giúp mình làm việc tốt hơn.

Như Aristotle từng nói: “Chúng ta là những gì chúng ta làm lặp đi lặp lại. Do đó, sự xuất sắc không phải là hành động, mà là một thói quen.” Khi biến kỷ luật thành thói quen, phần thưởng trở nên xứng đáng hơn, và mình cảm nhận được ý nghĩa của sự cố gắng.